Terci de ovaz cu fructe uscate

In viziunea mea , un mic dejun sanatos incepe cu desertul “Terci de ovaz “, deoarece fulgii de ovaz sunt o sursa bogata de fibre, au un continut ridicat de vitamine, minerale si antioxidanti. Terciul se poate pregati cu lapte sau apa , iar toppingul il alegem in functie de preferinta. Acest desert are o consistenta cremoasa, iar fructele, mierea si parfumul de scortisoara confera multa bunatate.
terci de ovaz
Ingrediente:

50 gr fulgi de ovaz, 300 ml lapte , 1 praf de sare, 1 varf lingurita de scortisoara macinata, 1 lingura cu miere, fructe uscate - stafide si goji.

Timp preparare

3 minute

Nr. portii

1

Imprima
4.9/5 - (21 votes)

Terci de ovaz reteta. Retete terci de ovaz. Terci de ovaz cu fructe.Terci de ovaz

Laptele se pune la fiert intr-o craticioara .

Adaugam un praf de sare si dupa primul clocot adaugam fulgii de ovaz.

Terci de ovaz Amestecam 1 minut apoi inchidem focul.

Terci de ovaz Compozitia se transfera intr-un bol si se lasa la racit , cca 10 minute.

Terci de ovaz Se adauga mierea, scortisoara si fructele.

Amestecam si servim. Sa aveti pofta!

Vezi si reteta : Fursecuri cu fulgi de ovaz

Distribuie reteta

Vezi si alte retete delicioase

Prajitura Arlechin

Dulciuri de bucatarie

Prajitura cu mere, alune si ciocolata

Dulciuri de bucatarie

Galuste cu caise

Dulciuri de bucatarie

Retete cu Coacaze

Colectii de retete
Nuga de Casa

Nuga de Casa

Dulciuri de bucatarie

Marmelada de mure

Dulciuri de bucatarie

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

FacebookInstagramIcon-tiktokPinterestYoutube

Toate fotografiile si articolele prezentate pe acest site si drepturile de autor ale acestora apartin detinatorului „DesertdeCasa.ro”. Orice multiplicare, copiere sau publicare a acestora fara acordul scris al autorului se vor pedepsi conform legii in vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor si drepturile conexe).

Copyright © 2014-2024 Desert de Casa. Toate drepturile rezervate.

Made with ❤ by RoMedia Design

Copyright © 2014-2024 Desert de Casa. Toate drepturile rezervate.

Made with ❤ by RoMedia Design

Urmareste-ma pe Instagram si afla cele mai NOI retete!

#desertdecasa #mariapopalifestyle

URMARESTE-MA!