Budinca de chia

O dimineata plina de energie va este oferita de un desert sanatos si aromat !
Ingrediente:

250 ml lapte de soia cu aroma de vanilie, 1 lingurita plina cu miere, 35 g seminte chia, ananas din compot si coacaze rosii (dupa preferinta).

Timp preparare

15 minute

Nr. portii

2

5/5 - (20 votes)

Semintele de chia si mierea se pun intr-un bol.

budinca-de-chia-cu-fructe-3

Adaugam laptele de soia si amestecam cca 2 minute.

 

 

Acoperim bolul cu o folie alimentara si

budinca-de-chia-cu-fructe-4

 

In pahare adaugam straturi alternative, compozitie cu seminte de chia  si  fructe (ananas + coacaze rosii).

budinca-de-chia-cu-fructe-2

Se serveste imediat.

budinca-de-chia-cu-fructe-1Pofta Buna!

Salvează

Salvează

Distribuie reteta

Vezi si alte retete delicioase

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *