Budinca de chia cu zmeura si karob

Budinca de chia cu zmeura si karob este preparatul minune pentru micul dejun. Bogata in calciu, fibre si Omega 3, Budinca de chia cu zmeura si karob iti ofera energie si contribuie cu succes la mentinerea unei siluete de invidiat.
Budinca de chia cu zmeura si karob
Ingrediente:

15 gr seminte de chia, 150 ml lapte de migdale, 1 lingura karob ( pudra de roscoave), 2 picaturi extract de vanilie, 1 praf de sare, 1 lingurita miere.

Decor - zmeura proaspata sau congelata.

Timp preparare

20 minute

Nr. portii

1

5/5 - (2 votes)

Cum pregatim  budinca de chia ? Budinca de chia cu fructe. Budinca de chia cu zmeura si karob



Amestecam semintele de chia cu laptele de migdale ( reteta aici).

Adaugam pudra de roscoave, praful de sare, extractul de vanilie, mierea.

Amestecam energic, acoperim vasul si punem budinca la frigider pentru minim 4 ore.

Turnam compozitia intr-un pahar de 220 ml.



Decoram budinca cu zmeura congelata sau proaspata.

Se lasa la temperatura camerei cinci minute si apoi se poate servi.

Sa aveti pofta!

Distribuie reteta

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email

Vezi si alte retete delicioase

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Toate fotografiile si articolele prezentate pe acest site si drepturile de autor ale acestora apartin detinatorului „DesertdeCasa.ro”. Orice multiplicare, copiere sau publicare a acestora fara acordul scris al autorului se vor pedepsi conform legii in vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor si drepturile conexe).

Copyright © 2014-2022 Desert de Casa. Toate drepturile rezervate.

Copyright © 2014-2022 Desert de Casa. Toate drepturile rezervate.